Тренажёрный зал, персональные тренировки, занятия в группе и мини-группе, солярий, спортивное питание, вкусный и ароматный кофе.
Если вы еще не определились с выбором фитнес-клуба, приходите в NEW ART FITNESS!
Составление индивидуальных планов тренировок с учетом Ваших условий, в зависимости от возраста, предпочтений, уровня подготовки и состояния здоровья.
Новый образ жизни
Став частью нашей команды, вы сможете изменить привычный ритм жизни и сделать каждый свой день особенным, а формат наших тренировок позволит вам раскрыть потенциал вашего тела на 100%
Тренировочные программы
Аэробные тренировки
Аэробные упражнения - это упражнения, которые выполняются длительное время, с умеренной нагрузкой, в условиях повышенного потребления кислорода мышцами
Силовые тренировки
Силовая тренировка — это ряд упражнений с собственным весом или отягощением. Их основной целью является увеличение силы мышц и развитие выносливости тела. Потребление энергии в анаэробных тренировках происходит через мышечный гликоген без участия кислорода.
Танцевальные классы
Это аэробная тренировка, во время которой движения выполняются под динамическую музыку. Разные треки обеспечивают пики и спады тренировки. Интенсивность занятий зависит от стиля танца.
TRX
Это система тренировок с использованием специальных лент подвесов, которые помогают работать над всеми группами мышц, используя собственный вес тела.
Йога
Древняя практика, которая включает в себя физические позы, концентрацию и глубокое дыхание. Регулярные упражнения могут повысить выносливость, силу, спокойствие, гибкость и хорошее самочувствие.
Растяжка
Форма физических упражнений, при которых определенная мышца или сухожилие (или группа мышц) намеренно сгибается или растягивается, чтобы улучшить эластичность мышц и достичь комфортного мышечного тонуса. Результатом является ощущение повышенного мышечного контроля, гибкости и диапазона движений
Сайкл
Тренировка на стационарных велосипедах, которая имитируют гонки различной интенсивности
Записаться на тренировку
Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием и комфортабельными залами для тренировок любого типа и уровня
Стань частью команды New Art Fitness
Г. Сыктывкар ул. Коммунистическая, д. 52, 4 этаж ул. Октябрьский проспект, д. 168